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ローリングエクサレッチDXきた

申し込みから約二週間たってやっと来ました

ショップチャンネルで夜中見てました。んんん気になる~

次の日も同じのをやっていました

何と買ってしまいました。

自分でもびっくり

地味な動きで3分やるだけ

骨盤が立って締まる

ねじって伸ばす

やってみたけどこれ本当に効くのかな~

という感想

床に座ることが少ないから

椅子の上に置き、足を延ばせるようにもう一つ

椅子を置く

これでPCをたたきながらできるじゃん

これで下腹がへっこむ予定

動画を見ながらやってみるとまた熱くなってきた

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