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2011年8月

ローリングエクサレッチDXきた

申し込みから約二週間たってやっと来ました

ショップチャンネルで夜中見てました。んんん気になる~

次の日も同じのをやっていました

何と買ってしまいました。

自分でもびっくり

地味な動きで3分やるだけ

骨盤が立って締まる

ねじって伸ばす

やってみたけどこれ本当に効くのかな~

という感想

床に座ることが少ないから

椅子の上に置き、足を延ばせるようにもう一つ

椅子を置く

これでPCをたたきながらできるじゃん

これで下腹がへっこむ予定

動画を見ながらやってみるとまた熱くなってきた

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やりたいことってなんだろ

先日お話した着付けボランティアの件

今日協会の方からお電話がきました。

月一で教えてもらう3000円の受講料高いかも

学校や被災地に着付けをしに行く。

それはやってみたい

自宅に生徒を呼んで、収入を得るような仕事

理想かもしれんのう

そしたらリフォームしたいのう

そしたら壁を鏡にしてスタジオとかにもしちゃったり

またもや妄想クラブ

最近ヨガにもはまり出したなう

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着付けボランティア

急に思いついたわけじゃないけど

前からやりたかった「着付けボランティア」

久しぶりに検索したら、NPO法人 日本文化支援普及協会

というのがトップに来ていたから

応募してみました。

活動区域が私の領域だったし

活動がこんな感じで

・着付け講習会(通常レッスン)
・チャイルドママ着付教室(生後3ヶ月から子供と一緒に着付の勉強が出来ます。)
・小学校・大学での着付教室
 毎年、6月に小学校での1年生~6年生まで授業にゆかた着付教室
 毎年、9月に大学でのきもの着付教室
・着付ボランティア
 老人ホーム・通勤寮での夏のイベント納涼祭でゆかた着付け参加
・通勤寮で成人式の支度を施設に行き(振袖きもの・ヘアメイク・着付)の参加
・山下公園 2009.1011 リバイバルファッションショー 着付参加
・大学の学園祭で茶道部さんよりきもの着付

福島(茨城)復興支援成人式着付けスタッフ募集 

なんかもしていてやってみたいな~と思いました。

なんか最近必要とされたいと思い、マンネリ化した自分の生活につまらなくなって

新しい友達なんかも欲している状態

プライベートは人と会うことが面倒なので

誘ってくれれば、興味があることなら行く~って感じの完全受け身態勢

だから最近友達いたっけ状態

これだから結婚できないんでしょうね

それは言わない約束だよ・・・・

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8時間の間に3食

昨日ジム後にご飯を食べるのをやめた

おかげで朝はお腹がすいていました。

だから出勤前にモーニング

お昼は定食屋さんでしっかり白米ご飯

ジム前にお茶しよ~と思いカフェへ

スイーツを食べたら寒くなったので

あったかいうどんを注文しました

なになに?この短時間に3食外食

炭水化物もたくさんとってしまった。

最後のうどんは美味しくなかったし、必要なかったわ~

後悔・・・

しかし、今日は表参道のGOLD GIMに行きましたが

バレエのクラスが半端なく満員。。。そして先生はイケ面

だからか

ざっと50人はいました。この人たちはどこで買い物してるんだ??

そんなことが気になりながら、ちょっくら営業してきました。

じぶんは体重はなかなか減らないけど、

変化を感じているのでジム通いは楽しんで出来ています。

今度はバレエでもやってみよか?

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GOLD GIM原宿

こちらは運動前に食べておいしかったプロテインバーです↓190キロカロリー

プロテインなのでなかなか食べ応えがありました。おいしかったウイダーinバープロプロテインインナッツ 36g

GOLD GIMの正規会員になってさっそく

行きたかった原宿店に行きました。

マッチョマンがひしめき合っています。

みんな真剣です。おホモはいるかしらん

とか思いながら見てしまいました。

有酸素運動のフロアとそれ以外のマシンが別のフロアに合って

移動が面倒です。

階段があればいいのに使えないようになっているのは、

運営上こうしたほうがいいのでしょうね。

5年目らしいのでいろいろな注意書きがたくさんありました。

24時間営業なので

「ストレッチマットの上で寝ないでください」

私的には休めるところがあってもいいと思いました。

女性専用のマシンコーナーがあり、これはいいアイディア

空いているし、清潔感あるしマシンがピンクだし。。。

そこには「マシントレーニングカリキュラム作ります、お気軽にお声をかけてください」

確かにこんなPOPが勇気をくれます。

だって本当に女性は少ないんですもの。さっさと帰りたい気分です。

でも大塚と違ってスタジオがきれいで、やってみたいプログラムが

そこそこありました。

明日にでもパワーヨガなんぞ受けてみようかと思ってます。

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真夏の夜のフラメンコ

フラメンコに魅了されちゃいました~昔からあこがれていたフラメンコの舞台を

始めて生で観ました。

真夏の夜のフラメンコ

すっごくよかったです。かっこいい

一人でも男性とのペアで踊るのも衣裳もよかった。

あんなかっこよく踊れるなんて、相当お金と時間をかけている

だろうけど素敵な世界観でした。

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フラメンコの体験レッスンに一度参加しましたが人数が少ないと

心細いです。

生徒さんが多いと、目立たなくていいし

できなくてもごまかしがきく

そんなんじゃうまくならないかもしれないけどね。

基本的にレッスン料の相場がヒップホップ系より高い

だから若い子がいないんでしょうね

シューズやらスカートやらカスタネットやら

いろいろ買うものがあるからお金がかかって

気軽にできないことがあるんでしょうね

最近のマイブーム体験レッスンキャンペーンに友達も一緒に参加してくれて

こちらの体験レッスンに無料で参加することになりました

こちらもまた楽しみです~

先日のベリーダンス体験レッスン記はまた次回お伝えします

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