« トレーニングブログのようだ | トップページ | 顔マッサージ »

頑張りすぎじゃないか?

トレーナーに言われたことです。

しかし私はやるとなったら、まじめにやるもんです

毎日ゴールドジムに通えるのも、少しづつ成果が出ていているから

楽しくなって来ました。

以前のお腹周りは本当に自分でも嫌になっていたところ

年輪が少しづつ取れて行くようになってきました

体重は一キロ変わるか変わらないかだけど

毎日トレーニングすることで生活&食生活

が変わりますね

せっかくトレーニングしているのだから

ここで食べるわけにはいかない

とセーブできるようになりました。

たくさん食べたいときはお昼だけ

ジム内で偶然マッチョの知り合いにばったり会い、同じ場所に通っていたと判明

私の場合は新人ですがね

「どのくらい通ってるんですか?」

「ちょうど一週間、でも毎日来てるんですよ」

「私たち15年通っています」

すごいです、やはり体を作っています

よく考えたらまだ一週間もたっていなかった。気分的には一カ月。

トレーニングも二カ月続けて筋肉が変わってくると聞いた。

同じことの繰り返しが数ヵ月後に成果として現れる

何でも一緒だね

|

« トレーニングブログのようだ | トップページ | 顔マッサージ »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 頑張りすぎじゃないか?:

« トレーニングブログのようだ | トップページ | 顔マッサージ »