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フォトリーが進まない

最近フォトリー、ボディーマッサージ、夕食にしょうが豆腐、が進んでいない。

ブログは毎日更新できているが・・・・

なぜかというと帰りが遅いから、プライベートな時間が取れないからです。

そうすると私の場合、

朝はカフェ、昼食はコンビニ、夕食も普通に食べだします。

また体重と、体脂肪が戻ってきて、ストレスがたまり

悪循環。。。

そこから抜け出す(リセット)にはやっぱり休日。

人間休まないと、浪費家になります。

家庭を顧みない、働きすぎのおやじ化

おやじにはなりたくない

明日は図書館に行って、5冊返却。

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そしてまた借りてこよう

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