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体整形マッサージ

田中宥久子の体整形マッサージ Book 田中宥久子の体整形マッサージ

著者:田中 宥久子
販売元:講談社
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ブックオフでダイエット本を探していたら、100円でこの本を発見

入浴後代謝が良くなっているときに体をマッサージして

BODYを整えていく・・・・

これを真剣にやるとなったら、1時間はかかる。

昨日と今日もやってみた、自分の体を鏡に映して、

チェックしながらやると、やらなきゃと思う。

がんばるぞ~

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