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フィットネスクラブに入会しました

ナイト会員で入会後早速体を動かしてきました!!

気持ちいいですね~ダンスをやめて早1年半・・・おなかの肉がどんどん乗っかっていく。

最近デニムを着るときつくて仕方ありません。

階段を上るのは荷物が重いせいだと思っていました。

しかし、体重を測ったら・・・・ いや~そっそんなに?そりゃやばいよ・・・

薄々感じていましたが、はっきりさせるのが怖い性格のわたしは現実を知ってしまった。

5kg落とします

夏にこんなデブは初めてでしたから。

あ~現実ほど怖いものはない。

自分の年齢もこわいのであります。

たかがストレッチでも今までやっていなかったから、痛い、伸びない

有酸素運動中もMP3で読書をします。時間を有効利用することが、毎日の0.2%の向上です。

夕食はバナナ&ヨーグルトにした。

やるからには真剣にやりますよ。

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